Além de bloquear barulhos do ambiente, ouvir música pode ajudar a trazer relaxamento e concentração.
Mas fique atento, pesquisadores descobriram que sentimentos totalmente positivos ou negativos pela "playlist" tiram o foco do trabalho. Ou seja, é bom escolher músicas que são indiferentes para você.
2.PEGUE PAPEL E CANETA.
Cercados de tecnologias, acabamos esquecendo o clássico papel e caneta. Porém, existe uma grande vantagem em anotar suas ideias usando o método tradicional.
Estudos comprovam que quem escreve informações à mão tem mais facilidade de compreendê-las e memorizá-las do que quem as digitas.
3.COMECE CEDO
Quer ser mais produtivo nas suas tarefas? Experimente acordar 5 minutos mais cedo, isso pode fazer toda a diferença no seu dia a dia. Sim, nós sabemos que acordar um pouco mais cedo pode parecer um sacrifício, mas pense nos seus objetivos e nos resultados positivos que poderá alcançar se raticar este hábito.
4.FAÇA LISTAS DE TAREFAS
Com uma lista de tarefas, você conseguirá manter o foco nas suas atividades com muito mais facilidade, além de ser ótima maneira para se organizar.
Anote tudo o que vai ter que fazer ao final do dia e, se houver tempo livre, registre também as tarefas que já sabe que vai ter que fazer ao longo da semana.
5.NÃO TENTE SER MULTITAREFAS
Não adianta tentar fazer várias atividades ao mesmo tempo, porque não dá!
Isso pode prejudicar sua atenção e comprometer a qualidade do trabalho realizado. Por isso, se você realmente quer ter foco e terminar com mais rapidez as suas tarefas, dedique seu tempo a uma coisa de cada vez.
6.PLANEJE
Planejar é extremamente importante para poder organizar as suas obrigações e conseguir concluí-las. Quando você sabe quais são os seus prazos, a chance de conseguir gerir melhor a sua rotina aumenta muito, e dessa forma você consegue priorizar o que é mais importante, dando conta de todas as pendências.
7.DIVIDA SEU TEMPO
Até mesmo as pessoas mais dedicadas e produtivas reservam parte do dia para um pequeno intervalo. Isso é possível porque dividem os seus horários de maneira correta, equilibrando também a quantidade de tempo que demoram a realizar cada tarefa e reservando momentos livres para lazer.
Fonte:www.sevenlist.com.br
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